インフルエンザ予防
皆さまこんにちは！
歯科衛生士の奥田です😊
朝晩は肌寒く気温が変わりやすいので暖かくしてお出かけください🍃
もうすぐで本格的な冬が到来し、インフルエンザや風邪が流行する季節に入りますが、普段から予防はされていますか？？
最近ではインフルエンザ予防にも手洗いやうがいの他に歯磨きが効果的なことがテレビやネットで話題になっていますね🦷✨
実際に歯磨きを徹底したことでインフルエンザの罹患率を低下させたという報告もあるそうです。
お口の中には約30億〜6000億もの細菌が存在します。中にはプロテアーゼというインフルエンザを粘膜に侵入しやすくする細菌が存在し、不潔にしておくと、増殖してしまうのです。そのため清潔にすることで、インフルエンザを予防する効果があるそうです💫
磨く時のポイントは3つです✏️
①就寝前は念入りに
寝てる間は唾液が減るため細菌が繁殖しやすくなるため、念入りに行うことで細菌の増殖を防ぎます。
②起床時の歯磨き
睡眠中に繁殖した細菌が多く生息するのが起床時です。
③舌磨き
歯だけでなく舌にも細菌は生息しています。
早速今日から取り入れて、この冬を元気に乗り越えましょう⛄️
河村歯科 分院
入れ歯・インプラントオフィス
