歯磨きはどこから磨く？
みなさんこんにちは🌞衛生士の荒川です🤖
毎日天気が良く猛暑の日が続きますね🥵
エアコンが苦手な方も節電を気にされる方も、どうか熱中症予防のために無理せず冷房を入れて、そして水分をよく摂って体調に気をつけてくださいね！
今回は、歯を磨くときのワンポイントアドバイスとして、「歯を磨くオススメの順番」をお伝えします🪥
まず、歯磨きをするときに重要なことは「歯の磨き残しをしない」ことです☝️
当たり前のようなことですが、何も考えずに歯磨きをすると、動かし方によって磨きすぎてしまう歯や磨き忘れてしまう歯があります。
そこで、オススメなのが「歯磨きの順番を決める」ことなのです✨
最もむしばになりやすいのは下の奥歯、ついで上の奥歯と言われています。
そのため、歯磨き粉のフッ素を一番良く届かせ、磨くときに一番最初に奥歯からスタートすると良いでしょう。
イラストは一例ですが、自分の中で必ずどこから磨き始めて、次にどう動かしていくか決めておくだけで磨き残しを減らすことができます。
歯には表面、裏面、噛み合わせの面があるので、全ての面を忘れずに磨きましょう🦷✨
河村歯科 分院
入れ歯・インプラントオフィス
