口呼吸について
こんにちは、歯科助手の富山です。
最近は暖かい日☀️が多くなりましたがいかがお過ごしでしょうか？
今年は例年より花粉🌸の量が多いとニュースで聞きました！花粉症や季節の変わり目の風邪などでまだマスクが手放せないという方も多いかと思います。
鼻がつまると自然と口呼吸になってしまいますよね…口呼吸はお口が乾燥して細菌が増えやすくなるため、歯周病や虫歯🦷になるリスクが上がってしまいます。
唾液には細菌を洗う作用や歯周病や虫歯になりにくくする作用があります。
また、口呼吸で細菌が増殖すると口臭の原因にもなり、風邪🤧もひきやすくなります。
鼻呼吸は空気中の菌などを自然にろ過するしくみになっていますが、口呼吸はろ過されずそのまま体内に吸い込んでしまうため、免疫機能が低下し風邪をひきやすくなったり感染症になりやすくなってしまいます。
このようなことを予防するために意識して鼻呼吸👃をするようにしましょう。
歯周病や虫歯の早期発見にもつながりますので、定期検診にいらして頂きクリーニング🪥で健康なお口を保ちましょう。
河村歯科 分院
入れ歯・インプラントオフィス
